Erste Hilfe für den Rücken
Körpersprache
Raumsprache
Lernoptimierung & Gehirn

Praktische Inhalte

„Lernoptimierung & Gehirn“
THEORETISCHE GRUNDLAGEN
Begriffsklärung
Lernoptimierung – was ist damit gemeint?
Neurobiologie des Lernens – Wie funktioniert lernen?
Voraussetzungen – Bedingungen
Individuelle Faktoren: Mental-emotionale Einstellung; Reagibilität
Neurobiologische Voraussetzungen – Hirnstoffwechsel & Hirngesundheit
Physiologische-Organische Voraussetzungen – Darmhirn & Co.Umwelteinflüsse – Sensorische Informationen & Einflüsse
PRAKTISCHE GRUNDLAGEN
Übungen für die Schulpraxis und für den Hausgebrauch
Atmung
Ernährung
Bewegung
Körperhaltung
Sinnesoptimierung
Mentalkraft/ -training
Chronobiologie
Positive Umweltgestaltung
Schularbeit & Co.
Die stressfreie mündliche/ schriftliche Arbeit
Blackout – Nein danke! Vorbeugung & effiziente Abhilfe
Konzentration leicht gemacht
Die gehirngerechte Ernährung – was wirklich funktioniert
u.a.