Erste Hilfe für den Rücken
Körpersprache
Raumsprache
Stimmhygiene

Praktische Inhalte

„Stimmhygiene & Stimm-Coaching“
A. THEORETISCHE GRUNDLAGEN
1. Begriffsklärung
1.1. Gesunde Stimme – Was ist das und wie geht das?
1.2. Stimmphysiologie – Wie entsteht Stimme?
1.3. Stimmpflege – Stimmhygiene – Funktionelle Stimme
2. Einflussfaktoren für die funktionelle Stimme
2.1. Mental-Emotionale Befindlichkeit (Stimmung)
2.2. Atmung
2.3.Haltung
2.4. Ernährung
2.5. Balance von Geist & Körper
3. Stimmstörungen: Ursachen verstehen – erkennen – effizient vorbeugen und behandeln
B. PRAKTISCHE GRUNDLAGEN
VOICE - Praktisches Stimm-Coaching - Praxisrelevante Tipps & Empfehlungen
Tägliches Stimmtraining – Übungen für daheim und unterwegs
Rasche Selbsthilfe mit GECO in der Schulpraxis (akute Fälle)
Natürliche Hausmittel für den Haugebrauch
Möglichkeiten & Grenzen der Selbsthilfe
Wann zum Arzt?
























 

Stimmhygiene